第113章0112铁砂掌的三种练法

    陈觉听完吴老爷子对铁砂掌的描述,顿觉有些奇妙之感。

    因为自从接触到传统武术开始,自己就绕不开龙门派这一关。

    先是太极和桩功,后是锻炼耳部的鸣天鼓,现在又绕回到了这增强手部防御力的铁砂掌上,当真是缘分妙不可言。

    当然了,陈觉也不是非要学这铁砂掌不成。

    他现在空闲时间多,按部就班进行运动锻炼提升属性,身体素质自然会慢慢变强。

    但是像皮肤硬度、人体抗击打能力这些方面,仅靠现代化的西式运动是没办法进行有效提升的。

    而陈觉给自己设定的【最强人类训练计划】又是从里到外的全方面变强。

    不仅仅要有超出普通人的力量,也要有普通人没有的防御力和抗击打能力。

    说白了,就是陈觉想当个六边形战士,而不是只会撸铁练力量的偏科大力士。

    至于练这些东西到底有没有用,陈觉不得而知。

    反正现在还年轻,外加有面板的辅助,他有的是时间去进行试错。

    ……

    跟吴老爷子聊完,陈觉背着弓匣走进了公园深处。

    先到湖边扎马步开硬弓进行日常的练力气,估计是昨天开弓养成了习惯,有所适应,这第二次练习开硬弓坚持了整整20分钟。

    而面板也在陈觉练习完时弹出了提示:

    ——————

    【叮~】

    【完成一次高强度的耐力、爆发力训练,你的上肢肌肉得到了充分锻炼。】

    【力量属性+0.02】

    ——————

    “效率还行,不过这次没有突破极限,是因为我特意保留了力气?”陈觉甩了甩有些酸胀的胳膊心中嘀咕道。