第437章 和自己比(1/3)
第437章和自己比
陈志瑞还以为自己幻听了呢,直到身后的王奇也喘着粗气说了一句:“小陈,周小楠在前面呢!”
陈志瑞这才猛地反应了过来,刚刚不是幻觉,周小楠真的在给他加油!
等陈志瑞再次抬头想要寻找周小楠的时候,她的身影已经消失不见了——事实上,她只是去买水了。
但也正是因为这个岔子,让陈志瑞一脚没踩稳,差点摔倒在地上,好在身后有王奇拉着他,这才没让他摔跤。
看着气息乱掉了的陈志瑞,王奇立马跑到了他的前面,然后问道:“哈…你还能……呼……坚持吗?”
“有点累了……哈呼……哈呼……”
陈志瑞气喘的比王奇还要乱,他感觉鼻子里面是血味,喉咙里更像是卡着一口血,腥涩的味道在口腔中蔓延,心脏在狂跳,胸口有一种撕裂感,不是痛,就是运动过后的累,那双腿也酸胀的很,灌了铅似的快抬不起来了,
陈志瑞已经快要到达极限了。
王奇也看出了陈志瑞在硬撑,便说道:“小陈,实在……不行了……就休息吧。”
“我,我觉得……我还行……”
陈志瑞不想就此放弃,因为他能感觉到,还差一点点,就要突破自己的极限了。
“不行了,不行了,我先不行了!”
见陈志瑞硬要坚持,王奇先打起了退堂鼓,他跑到了另外一条跑道上,逐渐放慢了步伐,然后就变成了走路——温馨提示,运动完之后可不能直接停下或者躺下哦,最好再走一走,让心率降下来,再进行拉伸。
王奇走了大概半圈的样子,陈志瑞也终于是坚持不住了——他感觉,自己要是再不停下这双腿就要罢工了,陈志瑞终于也开始在跑道上慢走了起来,一边走,一边有规律的大口呼吸,调整着身体的状态。
王奇先走到球场边上的户外运动器材前做起了拉伸,然后调整好状态的陈志瑞也走了过去,开始拉伸手脚。
王奇边拉腿边说:“你跑那么凶,不要命了啊?”
“我就是想试一试嘛……”
陈志瑞也开始拉伸,他说,“我想突破自己!”
王奇开导他说:“跑步这种事情,又不是打篮球,急不来的,你跑了这么久,这点你应该比我清楚吧?”
“好像,也对,刚刚是我心急了。”
做完拉伸的两人,回操场里找到了正坐在草坪上的孔刘,顾晨曦居然也来了——两人刚刚全身心的投入到了运动中,根本不知道顾晨曦是什么时候来的。
王奇一屁股坐在了草坪上,陈志瑞更是直接躺平了。
陈志瑞还以为自己幻听了呢,直到身后的王奇也喘着粗气说了一句:“小陈,周小楠在前面呢!”
陈志瑞这才猛地反应了过来,刚刚不是幻觉,周小楠真的在给他加油!
等陈志瑞再次抬头想要寻找周小楠的时候,她的身影已经消失不见了——事实上,她只是去买水了。
但也正是因为这个岔子,让陈志瑞一脚没踩稳,差点摔倒在地上,好在身后有王奇拉着他,这才没让他摔跤。
看着气息乱掉了的陈志瑞,王奇立马跑到了他的前面,然后问道:“哈…你还能……呼……坚持吗?”
“有点累了……哈呼……哈呼……”
陈志瑞气喘的比王奇还要乱,他感觉鼻子里面是血味,喉咙里更像是卡着一口血,腥涩的味道在口腔中蔓延,心脏在狂跳,胸口有一种撕裂感,不是痛,就是运动过后的累,那双腿也酸胀的很,灌了铅似的快抬不起来了,
陈志瑞已经快要到达极限了。
王奇也看出了陈志瑞在硬撑,便说道:“小陈,实在……不行了……就休息吧。”
“我,我觉得……我还行……”
陈志瑞不想就此放弃,因为他能感觉到,还差一点点,就要突破自己的极限了。
“不行了,不行了,我先不行了!”
见陈志瑞硬要坚持,王奇先打起了退堂鼓,他跑到了另外一条跑道上,逐渐放慢了步伐,然后就变成了走路——温馨提示,运动完之后可不能直接停下或者躺下哦,最好再走一走,让心率降下来,再进行拉伸。
王奇走了大概半圈的样子,陈志瑞也终于是坚持不住了——他感觉,自己要是再不停下这双腿就要罢工了,陈志瑞终于也开始在跑道上慢走了起来,一边走,一边有规律的大口呼吸,调整着身体的状态。
王奇先走到球场边上的户外运动器材前做起了拉伸,然后调整好状态的陈志瑞也走了过去,开始拉伸手脚。
王奇边拉腿边说:“你跑那么凶,不要命了啊?”
“我就是想试一试嘛……”
陈志瑞也开始拉伸,他说,“我想突破自己!”
王奇开导他说:“跑步这种事情,又不是打篮球,急不来的,你跑了这么久,这点你应该比我清楚吧?”
“好像,也对,刚刚是我心急了。”
做完拉伸的两人,回操场里找到了正坐在草坪上的孔刘,顾晨曦居然也来了——两人刚刚全身心的投入到了运动中,根本不知道顾晨曦是什么时候来的。
王奇一屁股坐在了草坪上,陈志瑞更是直接躺平了。