去学校上课和回到二沙岛训练，重新成为了常态。
这个时候，国内关于刘祥参赛的新闻，引起了很多人的热议，主要是有人认为，刘祥今年参加的比赛……太多了点。
伤愈复出以后，刘祥三个月内连续参加了三场比赛。从米国的大奖赛低要求高强度，到后面世锦赛、以及全运会和亚锦赛的金牌保证，虽然孙教练认为刘祥的伤脚恢复正随着比赛的渐增，走上了预期中的轨道，竞技状态也得到了大幅提升，但很多国内教授却认为，刘祥的参赛频率还是过高了。
应该静养才是。
“运动员在受伤之后，即使伤愈也一定会产生疤痕组织。刘翔现在的运动能力还没有恢复到100%，就像胶水没有粘牢一样。通过极限运动的刺激来帮助伤病恢复，这种说法我个人觉得不是很讲得通。”
“要知道跨栏运动在过栏后落地的这一个刹那，脚部受到的冲击力是非常大的。在这种极限强度下，疤痕可能会出现新的问题。就好比我们下面条，有两根面条粘在一起了，你硬把它们拉开来，表面上就不像别的面条一样光滑，会出现毛糙。比赛是允许的，但我个人认为刘祥复出还是有点早。他这种伤病情况下，机能要完全恢复，起码还要半年时间。”
“这三场大型比赛，时间相对也比较接近，对刘祥来说体能消耗比较大，很可能会出现体能收支不平衡的情况。刘祥休息了将近一年的时间，虽然一直没有间断过训练，但是毕竟不是正常的专项系统训练，身体不可能很快恢复到正常的竞技状态，肌肉的调动能力，上下肢的协调能力都下降很多，上这么多强度可能会有反效果。”
这种说法，一下子让很多人都开始注意起来，再加上各种专家开始出现，瞬间水就被搅混了。
刘祥要休息多久，孙海瓶和团队内部沟通后，直接以正视听——
刘祥现在进行的是科学化系统化专业化的恢复。
全世界最好的运动黑科技，第一在米国，其次就在我们种花家，刘祥也在使用。
刘祥的手术很成功，但是想要提高能力，就不能指望伤病恢复，毕竟损伤断裂过就不可能百分百恢复了，需要增强周维和专项的肌肉来保持分担伤病处压力。
最后刘祥的伤病，其实是不可能百分之百恢复的，复发在他这个强度训练和比赛里面，复发是迟早的事情，这一点也给同时公布了出来。
虽然让很多人之前不懂的人们震惊，可是苏神知道，这种事情早点说，早点让大家有个心理准备，比什么都强。刘祥之前藏着掖着，到时候人民又不知道你是百分之百会复发，就看时间问题，自然会心里有火气。你说开了，反倒是会更好，大家更多的是祝福和祈祷，而不是那种到处鸡蛋里面挑骨头的心态。
回去看了一次家里人后，随着大学学期的临近末期，苏神这边也要全力投入到冬训中。
这次冬训，难度很大，因为到了他这个高度上，很多东西基本上都完备了，要百尺竿头更进一步，很多人早就没有了办法。甚至兰迪他们面对这个事情，都开了好几个大会，因为顶级运动员别说怎么提高，怎么维持，都是巨大的问题。
而且这两点的训练方向和训练方法，也都有所区别。
细节也有所不同，因此会引起很多队内的讨论，乃至是争论。
苏神现在因为成绩和荣誉，已经渐渐提升到了“战略级”的水平上，关于他的未来路线，其实很多人都有不同的看法。
在这个水平上，再提高很难，而且越高的水平越容易出现伤病。
训练量和训练搭配加上你自己本身的身体能不能承受，高水平训练，是需要在维持你自己水平的基础上再提高简单来说，就是如果你要卧推加个5kg容易，但是如果你是在100kg上加5kg，在120kg加5kg，在150kg加5kg，你就知道区别了。顶级运动员就是这样，越高水平，其实越考验你身体本身的耐受力和强度。
科比说过，能训练，本来就是一种天赋。
因为每个人承受的训练量本来就不是一码事，你能承受更大的训练量，那么你本来就是一种天赋了。当然你也可以从小就把基础打好，可是这方面，又有几个人能够在青春期刚发育的时候就知道自己到底要干什么呢。
这个时候，国内关于刘祥参赛的新闻，引起了很多人的热议，主要是有人认为，刘祥今年参加的比赛……太多了点。
伤愈复出以后，刘祥三个月内连续参加了三场比赛。从米国的大奖赛低要求高强度，到后面世锦赛、以及全运会和亚锦赛的金牌保证，虽然孙教练认为刘祥的伤脚恢复正随着比赛的渐增，走上了预期中的轨道，竞技状态也得到了大幅提升，但很多国内教授却认为，刘祥的参赛频率还是过高了。
应该静养才是。
“运动员在受伤之后，即使伤愈也一定会产生疤痕组织。刘翔现在的运动能力还没有恢复到100%，就像胶水没有粘牢一样。通过极限运动的刺激来帮助伤病恢复，这种说法我个人觉得不是很讲得通。”
“要知道跨栏运动在过栏后落地的这一个刹那，脚部受到的冲击力是非常大的。在这种极限强度下，疤痕可能会出现新的问题。就好比我们下面条，有两根面条粘在一起了，你硬把它们拉开来，表面上就不像别的面条一样光滑，会出现毛糙。比赛是允许的，但我个人认为刘祥复出还是有点早。他这种伤病情况下，机能要完全恢复，起码还要半年时间。”
“这三场大型比赛，时间相对也比较接近，对刘祥来说体能消耗比较大，很可能会出现体能收支不平衡的情况。刘祥休息了将近一年的时间，虽然一直没有间断过训练，但是毕竟不是正常的专项系统训练，身体不可能很快恢复到正常的竞技状态，肌肉的调动能力，上下肢的协调能力都下降很多，上这么多强度可能会有反效果。”
这种说法，一下子让很多人都开始注意起来，再加上各种专家开始出现，瞬间水就被搅混了。
刘祥要休息多久，孙海瓶和团队内部沟通后，直接以正视听——
刘祥现在进行的是科学化系统化专业化的恢复。
全世界最好的运动黑科技，第一在米国，其次就在我们种花家，刘祥也在使用。
刘祥的手术很成功，但是想要提高能力，就不能指望伤病恢复，毕竟损伤断裂过就不可能百分百恢复了，需要增强周维和专项的肌肉来保持分担伤病处压力。
最后刘祥的伤病，其实是不可能百分之百恢复的，复发在他这个强度训练和比赛里面，复发是迟早的事情，这一点也给同时公布了出来。
虽然让很多人之前不懂的人们震惊，可是苏神知道，这种事情早点说，早点让大家有个心理准备，比什么都强。刘祥之前藏着掖着，到时候人民又不知道你是百分之百会复发，就看时间问题，自然会心里有火气。你说开了，反倒是会更好，大家更多的是祝福和祈祷，而不是那种到处鸡蛋里面挑骨头的心态。
回去看了一次家里人后，随着大学学期的临近末期，苏神这边也要全力投入到冬训中。
这次冬训，难度很大，因为到了他这个高度上，很多东西基本上都完备了，要百尺竿头更进一步，很多人早就没有了办法。甚至兰迪他们面对这个事情，都开了好几个大会，因为顶级运动员别说怎么提高，怎么维持，都是巨大的问题。
而且这两点的训练方向和训练方法，也都有所区别。
细节也有所不同，因此会引起很多队内的讨论，乃至是争论。
苏神现在因为成绩和荣誉，已经渐渐提升到了“战略级”的水平上，关于他的未来路线，其实很多人都有不同的看法。
在这个水平上，再提高很难，而且越高的水平越容易出现伤病。
训练量和训练搭配加上你自己本身的身体能不能承受，高水平训练，是需要在维持你自己水平的基础上再提高简单来说，就是如果你要卧推加个5kg容易，但是如果你是在100kg上加5kg，在120kg加5kg，在150kg加5kg，你就知道区别了。顶级运动员就是这样，越高水平，其实越考验你身体本身的耐受力和强度。
科比说过，能训练，本来就是一种天赋。
因为每个人承受的训练量本来就不是一码事，你能承受更大的训练量，那么你本来就是一种天赋了。当然你也可以从小就把基础打好，可是这方面，又有几个人能够在青春期刚发育的时候就知道自己到底要干什么呢。