第四十章(1/3)
青宁武校。
凌念一只耳朵上戴着蓝牙耳机,另一耳朵空着。
还穿着紧身的白色休闲服，这几天她一直都是这样，这是为了防止沈静初爱慕自己黄金比例的身材。
凌念特地穿了一个不露腰，不露腿的衣服,将自己全身裹得严严实实,有效地防止了沈静初偷看。
当然,沈静初也不敢看，喻明月那老家伙都提前叮嘱好了（放下狠话了）,一定要耐心教学（敢偷看就扣了你眼珠子）。
休闲服上隐约可见出汗的痕迹,纤细的腰身正半蹲着,扎着勉强还算标准的马步，纤白的手臂正水平举在胸前。
凌念的每只手都有一个沙袋绑在手腕处,一个标准重五千克，两边肩膀上为了平衡也加了两个沙袋,膝盖上也绑了两个沙袋。
在凌念眼中看来，沈静初能用沙袋解决的问题，绝不多废话。
虽然屋里开着空调,凌念的脸上还是忍不住冒出细密的汗珠,白嫩的脸皮儿底下透着红光。一看就站了挺久了，憋得孩子脸都红了。
沈静初悠闲地坐在一旁的小方桌旁，低头看着最近的综艺视频，乐的嘴巴都要咧到了后脑勺，关键是这人还不带耳机，声音都是外放的，大到足够凌念听见。
凌念一看就知道沈静初是故意的，不知道是为了整她还是锻炼她。
总所周知，凌念不高冷,和沈静初一样，也是一个笑点低的人，即使身上有这么重的负担，但还是听见声音就忍不住要笑，一想笑就没有力气，整个人就要像散架了一番。
这时候沈静初总是能及时的发现摇摇晃晃的手腕，站起来围着凌念转一圈，像模像样地纠正凌念的动作。
凌念狠狠的咬着牙，忍住不笑出来。听着沈静初指点，说自己这儿没抻直，那儿没摆正，然后慢悠悠的纠正过来。不是她态度不好，是她实在没有力气了。
她体力不算很好的那种，这个姿势从开始到现在，已经维持了有半个小时了，前几天也是这么训练，虽然每天重量和时长都是增加的，但还能熬得过去。
今天沈静初这个变态直接翻倍增加到了一个小时，现在她谁都不恨，毕竟路是她自己选的，她只想问问沈静初看的是什么综艺，这么好笑，还要外放音量？
等着！就先让沈静初再看这么几天，等她回了公司，全网就再也找不到这档节目了！
指点一番之后，沈静初又坐回了原位置，接着看手机。
在训练开始之前，喻明月万分叮嘱她，不能把凌念当成徒弟看，也不能用她带徒弟的那一套方式对待凌念。
现在沈静初的训练方式都已经很松了，看手机也是因为为了让凌念觉的练习没有那么恐怖，不想给她留下什么严师的形象，放这个综艺也是想锻炼一下凌念的定力。
沈静初刚坐下不久，凌念放在桌上的手机就响了。
沈静初抬眸撇了一眼手机上的备注，表情变得轻浮起来，眉毛微挑，有电话很正常，凌念再怎么说也是上司公司的老板，就算大权交给了别人，公司里也会有很多事儿来找凌念。
不过这备注……有点让人想入非非……
凌念一只耳朵上戴着蓝牙耳机,另一耳朵空着。
还穿着紧身的白色休闲服，这几天她一直都是这样，这是为了防止沈静初爱慕自己黄金比例的身材。
凌念特地穿了一个不露腰，不露腿的衣服,将自己全身裹得严严实实,有效地防止了沈静初偷看。
当然,沈静初也不敢看，喻明月那老家伙都提前叮嘱好了（放下狠话了）,一定要耐心教学（敢偷看就扣了你眼珠子）。
休闲服上隐约可见出汗的痕迹,纤细的腰身正半蹲着,扎着勉强还算标准的马步，纤白的手臂正水平举在胸前。
凌念的每只手都有一个沙袋绑在手腕处,一个标准重五千克，两边肩膀上为了平衡也加了两个沙袋,膝盖上也绑了两个沙袋。
在凌念眼中看来，沈静初能用沙袋解决的问题，绝不多废话。
虽然屋里开着空调,凌念的脸上还是忍不住冒出细密的汗珠,白嫩的脸皮儿底下透着红光。一看就站了挺久了，憋得孩子脸都红了。
沈静初悠闲地坐在一旁的小方桌旁，低头看着最近的综艺视频，乐的嘴巴都要咧到了后脑勺，关键是这人还不带耳机，声音都是外放的，大到足够凌念听见。
凌念一看就知道沈静初是故意的，不知道是为了整她还是锻炼她。
总所周知，凌念不高冷,和沈静初一样，也是一个笑点低的人，即使身上有这么重的负担，但还是听见声音就忍不住要笑，一想笑就没有力气，整个人就要像散架了一番。
这时候沈静初总是能及时的发现摇摇晃晃的手腕，站起来围着凌念转一圈，像模像样地纠正凌念的动作。
凌念狠狠的咬着牙，忍住不笑出来。听着沈静初指点，说自己这儿没抻直，那儿没摆正，然后慢悠悠的纠正过来。不是她态度不好，是她实在没有力气了。
她体力不算很好的那种，这个姿势从开始到现在，已经维持了有半个小时了，前几天也是这么训练，虽然每天重量和时长都是增加的，但还能熬得过去。
今天沈静初这个变态直接翻倍增加到了一个小时，现在她谁都不恨，毕竟路是她自己选的，她只想问问沈静初看的是什么综艺，这么好笑，还要外放音量？
等着！就先让沈静初再看这么几天，等她回了公司，全网就再也找不到这档节目了！
指点一番之后，沈静初又坐回了原位置，接着看手机。
在训练开始之前，喻明月万分叮嘱她，不能把凌念当成徒弟看，也不能用她带徒弟的那一套方式对待凌念。
现在沈静初的训练方式都已经很松了，看手机也是因为为了让凌念觉的练习没有那么恐怖，不想给她留下什么严师的形象，放这个综艺也是想锻炼一下凌念的定力。
沈静初刚坐下不久，凌念放在桌上的手机就响了。
沈静初抬眸撇了一眼手机上的备注，表情变得轻浮起来，眉毛微挑，有电话很正常，凌念再怎么说也是上司公司的老板，就算大权交给了别人，公司里也会有很多事儿来找凌念。
不过这备注……有点让人想入非非……