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    陆长安吃完了自己的,给林月瑶倒了一杯茶,看了一眼林月瑶可Ai的吃相,准备继续自己的训练,药剂可不能浪费。

    石板上,陆长安继续平板支撑。

    “师兄,你这是在g嘛?”林月瑶注意到陆长安又趴地上了,问道。

    陆长安上道的表现,让林月瑶十分满意,决定对自己这个便宜师兄态度好一点。

    “师兄在锻链身T,月瑶吃完的话可以先回去了。”陆长安没有抬头看林月瑶,继续咬牙坚持着锻链姿势。

    今天情况b昨天好上一些,可还是十分考验陆长安的意志力。

    林月瑶仔细盯着陆长安看了一会,突然,站起身向陆长安走了过去。

    “师兄,你这姿势有些不对啊,师妹帮你矫正一下。”林月瑶在陆长安身旁站定,突然说道。

    “是吗...啊!”陆长安感觉一只小手伸到自己背上,按了一下,本就酸痛的肌r0U更是疼上加疼。

    “那师妹来了哦!”林月瑶脸上带着不怀好意的笑容,伸出了小手。

    帮陆长安浑身上下都按了一遍。

    林月瑶把陆长安身上,因为对修炼动作理解不到位,而有些扭曲的肌r0U,一一纠正,疼的陆长安直叫唤。

    林月瑶脸上的笑意越发明显,让你一直欺负我是吧?现在知道我可不是好惹的。

    陆长安趴在地上,看不到林月瑶脸上的表情,不过疼归疼,细细感受下,竟然真的有效果,通过敏锐的感知力,他感觉自己x1收药效的速度加快了。

    “多,多谢,月,月瑶。”陆长安现在说话都有些艰难。

    “不用谢,师兄感觉怎麽样?”林月瑶笑的眼睛都眯起来了,她清楚的知道刚才给陆长安按的几个位置,必然会让陆长安疼痛难忍。

    虽然她的确是为了矫正陆长安的动作,可是疼痛还是实实在在的,结果陆长安还感谢她。

    “感觉还,还行,能麻烦师妹继续帮我吗?我要训练一个上午。”没想到师妹竟然还懂这个,陆长安喜出望外。

    连教练的问题都解决了,天助陆长安。

    “可以啊!反正我有时间。”林月瑶欣然答应。

    一个上午,师兄陆长安训练,师妹林月瑶指导。

    在林月瑶的帮助下,陆长安感觉这次的效果要好上不少。

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