朱然围绕操场跑步，自然看到了操场边上练功的黄超。如果是生人，他可能根本不注意，可是黄超的衣服和体型他比较熟悉，一眼看过去感到异常，再看一眼自然就确定了是黄超。
    他向黄超挥了一下手，看到黄超抬手回应，然后就跑过了这段跑道。
    至于其他人，惊奇只在脑海里保留了片刻功夫，黄超站的姿势好像比其他活动身体的人更专业，但也不过如此，他练功又没有引发劲爆的光声效果，所以大家没留下多么深刻印象。
    等到他们再跑过一圈，看到黄超还在那里，也就见怪不怪了。
    朱然跑了半小时，额头见汗，走到黄超身边，感觉他有点奇怪。
    “超哥这么久，动作变化过吗？”
    他突然意识到，黄超这么久根本没有变过，看他的样子，却不像用劲支撑，朱然看了会儿，觉得黄超有种轻盈的势头，就像用一种舒服的姿势在休息。
    黄超桩功来调控身体，这本来就死一种要求和谐的事情。这对于人体的状态，也要求一种全面和谐的发展，如果是极端地锻炼肌肉，以至于使得身体不自然，在这种协调周身的桩功里反倒难以得到收获。
    朱然没有打扰黄超，他觉得黄超这姿势不错。因为最近有突击了解了一番健身和练拳的知识，朱然知道黄超在站桩，要坚持一段时间。
    他不说话，就模仿黄超的样子在旁边站桩，没过一会儿，已经感到膝盖和腿部酸疼。
    这一方面是他从没锻炼，另一方面也是他只模拟外形，自己没有掌握最适合自己的位置，没有学到这里发力的精髓。
    “等一下，超哥还在站？！”
    
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    他向黄超挥了一下手，看到黄超抬手回应，然后就跑过了这段跑道。
    至于其他人，惊奇只在脑海里保留了片刻功夫，黄超站的姿势好像比其他活动身体的人更专业，但也不过如此，他练功又没有引发劲爆的光声效果，所以大家没留下多么深刻印象。
    等到他们再跑过一圈，看到黄超还在那里，也就见怪不怪了。
    朱然跑了半小时，额头见汗，走到黄超身边，感觉他有点奇怪。
    “超哥这么久，动作变化过吗？”
    他突然意识到，黄超这么久根本没有变过，看他的样子，却不像用劲支撑，朱然看了会儿，觉得黄超有种轻盈的势头，就像用一种舒服的姿势在休息。
    黄超桩功来调控身体，这本来就死一种要求和谐的事情。这对于人体的状态，也要求一种全面和谐的发展，如果是极端地锻炼肌肉，以至于使得身体不自然，在这种协调周身的桩功里反倒难以得到收获。
    朱然没有打扰黄超，他觉得黄超这姿势不错。因为最近有突击了解了一番健身和练拳的知识，朱然知道黄超在站桩，要坚持一段时间。
    他不说话，就模仿黄超的样子在旁边站桩，没过一会儿，已经感到膝盖和腿部酸疼。
    这一方面是他从没锻炼，另一方面也是他只模拟外形，自己没有掌握最适合自己的位置，没有学到这里发力的精髓。
    “等一下，超哥还在站？！”
    
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