早起有很多好处。

    它既有神清🎯🔢气爽、促进新陈代谢、皮肤变好、不易发胖、提升免疫力这种生理上的硬性好处🖪🕜🊜,

    也有让🇋🗄🙆大脑清醒、更👡有🛚🝀🈂余裕规划一天安排、增加幸福感、提高工作效率等等等等,类似这样的种种潜在好处。

    当然,假如你要是想问我,

    为什么你早🎯🔢起⛱🞊💟的时候就腰酸背痛腿抽筋,眼神涣散、四肢酸软🗯,以上这些好处丝毫没有感觉到的同时,

    顶着黑眼圈,肤色暗黄胖上半斤的看着六点的太阳,只感觉痛不欲生的扪心自问‘为什么自己还活在🛀这🆪💛💤个世上’的话,

    (?_??)我觉得你还是好好反省一下,自己昨晚究竟嗨🔩🃎到几点比较📞🛺好。

    毕竟,早起的所🊝有好处,都建立在没有熬夜的前提之下,

    虽然👙🉒🆭不知道多少人在熬夜第二天🕅被迫早起时,心里那种悔恨,那种懊恼📞🛺,都恨不得杀了自己的下定决心,

    再熬夜我就是傻逼!

    但是一到了晚上,

    那种自由,那种肆意...

    哼,我是傻逼。

    不过我们的方然宝宝从来都不会这样,生🙇🈍☩活在小屋里的时候他很少熬夜,平时早上起不来,

    只是单纯的喜欢赖床而已...

    所以找回了久未的生物钟早起,他很快就感受到了早起的最大一个好处,🋯

    那就是白天的延长,获得了更多的时间。

    我去,天竟然还亮着!?

    早上小桌边一起吃饭,上午上完了《计算机组成原理》和《操作系统》的四节课,中午去食堂吃饭🃮,🛀下午又上完了两节课,

    走出教学楼的⛱🞊💟方然,看着天空湛蓝本能冒出这🊟👨个🐦🂃🌉念头。

    对于自己都干了这🙩🍀🅂么多事,竟然才下午三点多,感觉🕍到了十分诧异,

    要是换成他以前赖床到十点才🈓♣🊐起,这会天都快黑了。

    果然一日之计在于晨啊🛚🝀🈂,难怪优秀的人都会🙶早起,我真是太出色了...