机关楼🞰走廊上，首长问袁政委🕆，“那边在干什么？🍭”
袁政委马上回答，“首长，那是🂇我们承训的第一批女新兵，编成了一个独立🁮🉈🅔排，她们刚刚跑了一趟五公里越野，现在正在做放松运动。”
“听这惨叫声🌲不像放松运动啊🕆。”首🙖🐌长笑着说。
在袁政委一侧的吴成勇连忙压着🂇声音报告，“在开筋🀹🁭，李帅要求每一名女新兵都要做到一☞🀡♾字马。”
袁政委连忙回答，🆖“首长，她们在开筋，做🜬柔韧性方面的训练。这一块对女新兵来说还🌚⛑是比较重要的，柔韧性足够了训练更不容易受伤。”
“没错，我们一些干部啊只注重力量训练轻视柔韧性训练，🟁🚌这是不妥的。我们既要让我们的战士具备足够的体能和力量，也要尽可能地保证他们的身体健康。要科学组训，尤其是体能训练方面。”
首长高瞻远瞩地说，“新兵下连之后马上有一个体能教学培训班，是我们南路司令部和地方体育类高校合作办的一个班，每个单位都要选一📵🟐些干部骨干过去交流学习。”
袁政委马上来兴趣了，这种军地合作班不但是福利还是资历，他⛀马上问，“首长，我们有几个名额？”
“三五🞰个吧，具体还要上会讨论。”🙖🐌首长笑着说。
袁政委紧接着说，“首长，您🕆是我们的老首长，名额这一🞺块能不能多给我们几个？”
“呵呵，小袁啊，这个要看你们的带训成🜌🀱🀢🜌🀱🀢果了。🗠”首长笑道。
……
草地那边，李帅挨个的给做不🕆了一字马的女新兵开筋，数了数起码有二十三位，搞得李帅满头大汗。被开筋的就是痛那么一阵，负责开筋的则需要注意各个方面，每个人的情况都不一🅮🌙样，动作稍做不到位就会伤到被开筋的。而且蹬腿那一下的力度和角度一定要非常的精准，否则也会使人受伤。
杭薇薇最高兴了，她是舞蹈专业的，兼顾着音乐也有一些造🟁🚌诣，全排就属她最轻松了🍒，看着战友们鬼哭狼嚎的样子她笑不拢嘴太开心了。
她说🎱，“姐妹们，回头我设计个舞蹈咱们排一下，春节联欢晚会肯定能压轴！”
“对哦对哦，过春节的时候我们还是新兵训练期间，我认为可以，排个厉害的舞蹈，紧身衣紧身裤一水🐪的一字马，哇，那多牛啊！”陈笑也不痛了，兴奋地说。
众人马上七嘴八舌的说了起来，没两分钟一个大概的框架居🟁🚌然就出来了，还有会编剧的，也有接触过导演的，甚至有对舞美有几分了解💓👟的。
李帅都傻了，这帮女新兵还真是藏龙卧虎啊！⛊😩🄄
“来，集合！”
李帅把队伍集合起🆖来整理好，道，“现在去把背包装具带上返🉢回营房，我有事情要说。”☞🀡♾
一看教官这副神情，女新兵们顿时想起了今🜬天这趟五公里越野的背景了，该来的躲不掉，始终是要来的。
回到三号院楼下集合点后，李帅说，“🅠🇿🅠🇿宣布一下成绩。”🞺
所有人的心一下子提了起来💒👎🇭，🕆目🂇不转睛地盯着李帅。
袁政委马上回答，“首长，那是🂇我们承训的第一批女新兵，编成了一个独立🁮🉈🅔排，她们刚刚跑了一趟五公里越野，现在正在做放松运动。”
“听这惨叫声🌲不像放松运动啊🕆。”首🙖🐌长笑着说。
在袁政委一侧的吴成勇连忙压着🂇声音报告，“在开筋🀹🁭，李帅要求每一名女新兵都要做到一☞🀡♾字马。”
袁政委连忙回答，🆖“首长，她们在开筋，做🜬柔韧性方面的训练。这一块对女新兵来说还🌚⛑是比较重要的，柔韧性足够了训练更不容易受伤。”
“没错，我们一些干部啊只注重力量训练轻视柔韧性训练，🟁🚌这是不妥的。我们既要让我们的战士具备足够的体能和力量，也要尽可能地保证他们的身体健康。要科学组训，尤其是体能训练方面。”
首长高瞻远瞩地说，“新兵下连之后马上有一个体能教学培训班，是我们南路司令部和地方体育类高校合作办的一个班，每个单位都要选一📵🟐些干部骨干过去交流学习。”
袁政委马上来兴趣了，这种军地合作班不但是福利还是资历，他⛀马上问，“首长，我们有几个名额？”
“三五🞰个吧，具体还要上会讨论。”🙖🐌首长笑着说。
袁政委紧接着说，“首长，您🕆是我们的老首长，名额这一🞺块能不能多给我们几个？”
“呵呵，小袁啊，这个要看你们的带训成🜌🀱🀢🜌🀱🀢果了。🗠”首长笑道。
……
草地那边，李帅挨个的给做不🕆了一字马的女新兵开筋，数了数起码有二十三位，搞得李帅满头大汗。被开筋的就是痛那么一阵，负责开筋的则需要注意各个方面，每个人的情况都不一🅮🌙样，动作稍做不到位就会伤到被开筋的。而且蹬腿那一下的力度和角度一定要非常的精准，否则也会使人受伤。
杭薇薇最高兴了，她是舞蹈专业的，兼顾着音乐也有一些造🟁🚌诣，全排就属她最轻松了🍒，看着战友们鬼哭狼嚎的样子她笑不拢嘴太开心了。
她说🎱，“姐妹们，回头我设计个舞蹈咱们排一下，春节联欢晚会肯定能压轴！”
“对哦对哦，过春节的时候我们还是新兵训练期间，我认为可以，排个厉害的舞蹈，紧身衣紧身裤一水🐪的一字马，哇，那多牛啊！”陈笑也不痛了，兴奋地说。
众人马上七嘴八舌的说了起来，没两分钟一个大概的框架居🟁🚌然就出来了，还有会编剧的，也有接触过导演的，甚至有对舞美有几分了解💓👟的。
李帅都傻了，这帮女新兵还真是藏龙卧虎啊！⛊😩🄄
“来，集合！”
李帅把队伍集合起🆖来整理好，道，“现在去把背包装具带上返🉢回营房，我有事情要说。”☞🀡♾
一看教官这副神情，女新兵们顿时想起了今🜬天这趟五公里越野的背景了，该来的躲不掉，始终是要来的。
回到三号院楼下集合点后，李帅说，“🅠🇿🅠🇿宣布一下成绩。”🞺
所有人的心一下子提了起来💒👎🇭，🕆目🂇不转睛地盯着李帅。