尚武楼就在夏天班级教室楼的后面,很快班里所有人就集合完📓🚝毕。

    刘勇带着队伍有序的进入尚武🉼🌧🁜楼在一楼大厅停下说道:“大家去更衣室换衣服,然后到一号健身馆集合”。

    “是”

    所有人散开,男生去男🗺生的换🉼🌧🁜衣🉌间,女生去女生的换衣间。

    “班长,🚱🗋你🊩💼的肌肉,我一直都是羡慕的,太有美感了”

    “夏天的皮肤好白啊,比女生的都白了吧”

    …………

    男生更衣室里传来一阵阵嫉妒调侃的声音。

    大家换好衣服陆续的来到一号🉼🌧🁜健身馆,此时曹瑞安已经准备好了🍅测试用的道具。

    曹瑞安是退伍军人,拿过搏击锦标赛冠军,全🅏🅥国武术亚军,功夫是十分厉害的。

    夏天觉得如果对上曹瑞安,夏天在战斗经验上应该是不输他🈫的,但是如果🝦🍗以现在的体质还是相差非常远的,如果等到身体各项机能达到🄶🂃🌇前世那样的水准,他肯定会远超曹瑞安。

    “测试前,刘勇🄡带领大家先集体活动一下身体”曹瑞安道。

    “是,曹老师”刘勇道:“以胡清清为中🄵心,左右间隔一米向📓🚝中看齐”。

    “扩胸运动,12345……”刘🛎🛍🛉勇喊着🄵🄵节奏。

    体能测试分别是:男生一千五百米,女生八百米速跑,100米爆发,一分钟俯卧撑、仰卧起坐,拳力,腿🜏🁈🃳力,反应速度等🉽🌰🂲多项测试。

    第一位测试人员是刘勇,刘勇是军人世家,从小就在部队长大,夏天叫他壮虎是因🈎为体格宽大身壮如虎。

    “哔”哨声一响,刘勇就如脱缰的野马,一千五百米🛲,越跑越快,三🔞🁱分十二秒。一百米爆发测试,十秒四三,俯卧撑一分钟二百零四,仰卧起坐一分钟一百四十九,接下来是拳力测试,刘勇双腿距离如肩宽,活动了一下身体,猛的迈出一步,一拳打在测试器上,测试器上显示出一百五十一高额数字,腿力测试两百七十七公斤。

    “不错,你现在的状态进入军学院应🎵该是没有问题,但想要拿到好一点的成绩,还是要继续努力”曹瑞安拍了拍刘勇欣慰道。

    “是,老师”刘勇对自己的成绩🉌也是比较满意的,听老师说进军学院没有问题更是兴奋💥🔁。

    “下面分两组开始测试,一组由我负责,二组由刘勇负责”🈫曹瑞安边说边开始分组。

    班里人数并不多,很快🗺就轮到了夏天,一千五百米哨声响起,夏天就如猎豹一样飞奔出去,以三分三十七秒的成绩结束,💔一百米爆发测试,十秒三十三,比刘勇稍快了一些,爆发力比刘勇强但是耐力不足,一分钟俯卧撑一百六十六,一分钟仰卧起坐一百二十九。

    拳力测试,夏天活动了一下身体,两脚一前一后的跳动,猛然抬臂轰击在测试器上,一百三十六公🖈🐥斤。

    腿力测试,夏天深蹲几下,活动🉌一下腿,右腿后移抬腿转跨,测试器上显示两百三十一公斤。