12章 、、神秘炼气士传承(2/2)

    当然，炼气不是这么简单，不但需要学习人体经脉，还要受得住枯燥。毕竟每一个进步，都需要几年甚至几十年的积累，所以，要想练到高深处，修心必🔁不可少，而且越到深处，修心越重要，李涯得到的这一支炼气传承修心采用的是道家一门。听起来好像很玄幻，其实不然，就如党指挥枪、思想指挥行动一样，心境不稳，就受不了枯燥寂寞的修炼，再也无法进步了，甚至不再花费相当长的时间🎽🖣打磨（提纯）内气，使得气海里内气杂质过多，控制难度增大，最后无法控制，内气暴动破坏身体，就像武侠里的走火入魔。

    李涯学习中医，了解经脉，第一步辨识经脉就简单了，然后是呼吸吐纳之术，改变呼吸方🊯📲🞶式，要按照呼吸吐纳术呼吸，而身体🛤放松，自然而然，全身舒坦，同时冥想。这一步要⚕👒求身体站立，而不是盘腿打坐。

    李涯试🈣了半天，并没有任何感觉，不过想想人家炼气天才也要三五年才产生气感，也没有赶到失望，收拾一下🜄🜄睡觉。

    他不知道，沈逸得到的也是残篇，所谓气海经脉💍等都是他自己想象出来的，💩他自己♓并没有成功。