枪声刚响，吴楠便如一道风一般窜了出去。
长跑是吴楠最自信的运动项目，因为她🉇🅏父亲是一名军人的原🄿因，从小她就和父亲每天坚持跑步。
在初中时，她就能以校最快的速度跑完五公里，并且可以甩下第二名整🌍♚整两圈。
吴楠就像一只优雅的鹿，速度很快🖍👒，但不失美感。
她非常清楚，长跑讲究的是耐力，但为了追求速度，必须在前面两公💾🗡🝊里的时候大步跑，以最大🎒的步子稳定住频率。
剩下的六公里，就🖞📫🝯按着这个节奏😙🁯稳定的跑就行。
最后的🎕🐹🄲两公里就要使出身力气加速跑🖐，程都是冲刺的速度。
她自己都不知道跑🖞📫🝯了多少🞊个十公里，对于长跑有着超级丰富的经验。
“第一圈就把你甩掉。”吴楠冷笑着。
可她突然听到身边有呼吸的声音，扭头一看，林秋就紧紧😱跟在她身后，并且还笑眯眯的看着她。
吴楠微微眯起眼，她察觉出林秋应该是个劲敌，但是到目前为止，她仍是有信心能赢过林秋。
吴楠不知⚠💱🕫不觉加快了速度，🆀🌡整个人已经不像是跑步，倒像是在跨着大💾🗡🝊步子飞奔。
又跑了一圈，吴楠心想这🞊下应该把林秋甩下了🙝🙏吧。
可他回头一看，林秋居然还跟她保持同样的距离，脸上依旧带着🕘🌘那副笑容。
吴楠这下感到了危机，⛮立🞊🞊马把速度提升到了极致。
第三圈，第四圈，她始终没有甩掉林秋。
林秋就像跗骨之蛆一般死死地黏着她，怎么🚼甩也没办法甩掉。
吴楠怒了，扭头喊道：“🞊你到底想怎么样？有能耐的就超过🄿我，不要老是跟着我跑。我知道，你其实很累，但跟着我跑会轻松一点，🗔因为有可以追赶的目标。但你好歹是个男人，跟在一个女人后面像什么？”
林秋无奈的耸肩：“我其实是好心，怕你输🚼的太难看，所以才跟🕘🌘在你后面的。”
吴楠气的差点跑岔气，一边咳嗽一边大喊：“滚，有多远滚多远。”
林秋摊开⚠💱🕫手🙻🏢🛱：🟖🝋“那好吧，你慢慢跑，我先走了。”
说完，林秋🙻🏢🛱加快了一点速度🆀🌡，🉁🄔☶直接从吴楠的身边冲了过去。
吴楠🍬整个人愣住了，因为林秋的速度竟然凭空加快了一倍，一眨眼的工夫已经超过了她十🁡几米。
长跑是吴楠最自信的运动项目，因为她🉇🅏父亲是一名军人的原🄿因，从小她就和父亲每天坚持跑步。
在初中时，她就能以校最快的速度跑完五公里，并且可以甩下第二名整🌍♚整两圈。
吴楠就像一只优雅的鹿，速度很快🖍👒，但不失美感。
她非常清楚，长跑讲究的是耐力，但为了追求速度，必须在前面两公💾🗡🝊里的时候大步跑，以最大🎒的步子稳定住频率。
剩下的六公里，就🖞📫🝯按着这个节奏😙🁯稳定的跑就行。
最后的🎕🐹🄲两公里就要使出身力气加速跑🖐，程都是冲刺的速度。
她自己都不知道跑🖞📫🝯了多少🞊个十公里，对于长跑有着超级丰富的经验。
“第一圈就把你甩掉。”吴楠冷笑着。
可她突然听到身边有呼吸的声音，扭头一看，林秋就紧紧😱跟在她身后，并且还笑眯眯的看着她。
吴楠微微眯起眼，她察觉出林秋应该是个劲敌，但是到目前为止，她仍是有信心能赢过林秋。
吴楠不知⚠💱🕫不觉加快了速度，🆀🌡整个人已经不像是跑步，倒像是在跨着大💾🗡🝊步子飞奔。
又跑了一圈，吴楠心想这🞊下应该把林秋甩下了🙝🙏吧。
可他回头一看，林秋居然还跟她保持同样的距离，脸上依旧带着🕘🌘那副笑容。
吴楠这下感到了危机，⛮立🞊🞊马把速度提升到了极致。
第三圈，第四圈，她始终没有甩掉林秋。
林秋就像跗骨之蛆一般死死地黏着她，怎么🚼甩也没办法甩掉。
吴楠怒了，扭头喊道：“🞊你到底想怎么样？有能耐的就超过🄿我，不要老是跟着我跑。我知道，你其实很累，但跟着我跑会轻松一点，🗔因为有可以追赶的目标。但你好歹是个男人，跟在一个女人后面像什么？”
林秋无奈的耸肩：“我其实是好心，怕你输🚼的太难看，所以才跟🕘🌘在你后面的。”
吴楠气的差点跑岔气，一边咳嗽一边大喊：“滚，有多远滚多远。”
林秋摊开⚠💱🕫手🙻🏢🛱：🟖🝋“那好吧，你慢慢跑，我先走了。”
说完，林秋🙻🏢🛱加快了一点速度🆀🌡，🉁🄔☶直接从吴楠的身边冲了过去。
吴楠🍬整个人愣住了，因为林秋的速度竟然凭空加快了一倍，一眨眼的工夫已经超过了她十🁡几米。