刘枫在恢复满气血后，🃋就在院子内做着《超凡基础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄😼属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信心能在一个小🞟🕙时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十🔢🂒🎋个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做📨完一千个深蹲，只要把握好节奏😳，大概使用十分钟就可以🐲。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，🁚🆔🏔转头四处张望起来。
紧接着，刘🝏枫在院子里东挪挪，🖌👉西搬搬之后🞟🕙。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大🂬👹🍲，不🛝🝕然，刘枫只能顺☁着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引🐲了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘枫感觉到了，自身的体魄📞🜁⚸又强了！🁏🄯🁃
当📨暖流消散🝏在刘枫体内后，一道冰冷的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔🖌👉跑，转头朝院子外的小道看去。
只见雪凌师姐不知什么时候，无声无息的站🞟🕙在了外面。
要是对方不开口🂬👹🍲说话，自己完全没有发现对方。
内心震惊之余，刘枫🛝🝕还是一脸笑容的跟对方摆摆手，打起了招呼🙀🗵。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄😼属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信心能在一个小🞟🕙时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
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刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十🔢🂒🎋个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做📨完一千个深蹲，只要把握好节奏😳，大概使用十分钟就可以🐲。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，🁚🆔🏔转头四处张望起来。
紧接着，刘🝏枫在院子里东挪挪，🖌👉西搬搬之后🞟🕙。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大🂬👹🍲，不🛝🝕然，刘枫只能顺☁着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引🐲了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘枫感觉到了，自身的体魄📞🜁⚸又强了！🁏🄯🁃
当📨暖流消散🝏在刘枫体内后，一道冰冷的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔🖌👉跑，转头朝院子外的小道看去。
只见雪凌师姐不知什么时候，无声无息的站🞟🕙在了外面。
要是对方不开口🂬👹🍲说话，自己完全没有发现对方。
内心震惊之余，刘枫🛝🝕还是一脸笑容的跟对方摆摆手，打起了招呼🙀🗵。