第四十四章 万？！(2/2)
队员们心🍚🈪想💳：绑这么多铅袋！还👣训练的了吗？
“这是晚上的训练”，于曼曼将手上的铅袋往后一扔：“现在说说早上的训练。”
“早上依然是6点钟起床，先做十分钟准备运动，然后绕着球场外围跑100圈🃬。”
“接着是练习快速投篮，主要是训练你们的手感，刚开始不要在意是否进球，只是手不要停，不断地投球就行。”
“一直投到8点，就可以去吃饭了。”
“⛔🚈这些就是6点到8点的训练内容……早上不用绑铅袋，是不是很轻松？”
很轻松吗？队员们咽了咽口📫🝲水，但都不敢说什么🖁🏩。
“你们也不💳用嫌少，过段时间我👣会给你们加点量的。”
队员们巨汗：加吧，加吧，就玩死我们吧！
“吃完早🍚🈪饭，有课的去上课，没课的9点前必须回到这里！”
“这是我给你们每个人量身定制的训练计划”，于曼曼一边说着⚥，一边给队员们每人发了一本笔记本。
庚浩世看到笔记本封面左上角印着天诚理工大学校篮球队的队徽——一只怒吼的雄狮，封面正中央印着红色的10号球衣(ps：10号🖆是庚浩世的球衣号，这🞊💡📛是因为《灌篮高手》中樱木花道的球衣号就是10，所以他也给自己选了这个号)，心想：还真是量身定制哈，没想到美🗏🚫🖑女教练也有这么心思细腻的一面。
庚浩世翻开笔记本，第一页赫然写着……
“这是晚上的训练”，于曼曼将手上的铅袋往后一扔：“现在说说早上的训练。”
“早上依然是6点钟起床，先做十分钟准备运动，然后绕着球场外围跑100圈🃬。”
“接着是练习快速投篮，主要是训练你们的手感，刚开始不要在意是否进球，只是手不要停，不断地投球就行。”
“一直投到8点，就可以去吃饭了。”
“⛔🚈这些就是6点到8点的训练内容……早上不用绑铅袋，是不是很轻松？”
很轻松吗？队员们咽了咽口📫🝲水，但都不敢说什么🖁🏩。
“你们也不💳用嫌少，过段时间我👣会给你们加点量的。”
队员们巨汗：加吧，加吧，就玩死我们吧！
“吃完早🍚🈪饭，有课的去上课，没课的9点前必须回到这里！”
“这是我给你们每个人量身定制的训练计划”，于曼曼一边说着⚥，一边给队员们每人发了一本笔记本。
庚浩世看到笔记本封面左上角印着天诚理工大学校篮球队的队徽——一只怒吼的雄狮，封面正中央印着红色的10号球衣(ps：10号🖆是庚浩世的球衣号，这🞊💡📛是因为《灌篮高手》中樱木花道的球衣号就是10，所以他也给自己选了这个号)，心想：还真是量身定制哈，没想到美🗏🚫🖑女教练也有这么心思细腻的一面。
庚浩世翻开笔记本，第一页赫然写着……